Psykoterapi er til dig som ønsker at få hjælp til din livssituation, enten fordi du oplever udfordringer eller fordi du ønsker udvikling.

Du er hovedpersonen, og omdrejningspunktet, og du vil via samtaler opnå øget bevidsthed om f.eks. reaktionsmønstre og handlemuligheder, så du fremadrettet kan reagere mere hensigtsmæssigt i forhold til de mål du ønsker at opnå. 

Coaching er til dig som ønsker at skabe forandring og udfolde dine ressourcer.

Du sætter dagsordenen og sammen arbejder vi fokuseret på de ting der opstår, via coachens spørgsmål. Du får øget bevidsthed og større indsigt i det der skal til for at skabe forandring og udvikling, og coachen møder dig med neutral tilgang, hvor der udelukkende er fokus på at lede dig til at nå dine mål gennem en nærværende dialog.

Naturterapi er til dig som ønsker at forbedre din mentale eller fysisk helbred.

Du sættes i centrum og er fuldt styrende på hvilke dilemmaer og ressourcer der skal arbejdes med. Du guides gennem hele processen, der er en kombination af samtale og ophold i naturen. Du får her udvidet din bevidsthed, ikke kun på det kognitive niveau, men også på det følelsesmæssige og kropslige niveau, så du fremadrettet vil opleve øget mental balance og friere adgang til din

personlige tilfredshed.